INNERE BALANCE - WEGE ZUR ENTSPANNUNG

Mit verschieden Entspannungs-Methoden entspannter Leben

Diese sind:

  • Eutonie, Körperübungen / Body-Scan
  • verschiedene Atemtechniken
  • PME - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
  • AT - Autogenes Training nach Schultz / Innovatives Autogenes Training
  • Phantasie-Reisen
  • Meditationen

Helfen dem täglichen Streß zu begegnen und Freiräume für ein entspannteres Leben voller Lebensfreude, Kreativität und innerer Freiheit zu ermöglichen.

 

Mit Vitalität und Frische den Herausforderungen des Alltags

positiv begegnen.

 

In Einzelsitzungen oder Entspannungs-Seminaren können Sie mit mir verschiedene Entspannungs-Methoden und - Möglichkeiten, Kurzentspannungen oder Entspannungs-Tipps in einer achtsamen Atmosphäre erfahren und erlernen. Nehmen Sie sich Zeit für das eigene Ich, um bewußter mit sich selbst umzugehen.

 

ENTSPANNT AM WOCHENENDE 





 

Preise für Einzelsitzungen:  € 35,00 / Std,

nachdem ein individuelles Beratungs-Gespräch stattgefunden hat.

 

 



 

Unter KONTAKT können Sie sich online anmelden.

Über Ihr Kommen würde ich mich sehr freuen.

Ihre Petra Quetz

 

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